楽しく美味しいお料理目指して♪ 手作りスウィーツもいっしょに♡
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ダイエット系●ノンオイルでチョコバナナケーキ♪
chokobanana.jpg

ダイエット中にどうしても甘いものが食べたくなった時の為に・・・

<材料> 18cmパウンド型
・バナナ         1本(110g)
 (できれば完熟)
・卵            2コ
・砂糖           50g
・はちみつ        大1
・レモン汁        大1
●薄力粉        50g
●BP          小1
●ココアパウダー   20g


<作り方>
1. 【準備】バナナはフォークなどでつぶしておく。 ●は合わせて2回
  ふるっておく。 オーブンは180℃に余熱する。 型には紙を敷いて
  おく。

2. ボウルに卵をわりほぐし、砂糖を加えてもったりするまでしっかり
  泡立てる。

3. そこへバナナ、レモン汁を加えよくかき混ぜる。
  はちみつも入れよく混ぜる。

4. ゴムベラに持ちかえて ふるっておいた粉をもう一度ふるいながら
  入れさっくり混ぜる。

5. 型に流しいれ余熱したオーブンで25~30分ほど焼く。

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【2006.05.16 (Tue)】 パウンドケーキ // TRACKBACK(1) // COMMENT(6)
« ダイエット系●オイシィ おからのケーキ♪ | BLOG TOP | 甘さ控えめ★苺ジャム »
この記事に対するコメント
バターなしでもケーキってできるんだ~!
すごく美味しそう!
どうしても食べたくなったら手作りすればいいのねw。でも1本食べたらダメだね。
そういえば家にはケーキの型が1個も無いw。
【2006/05/16 (Tue) 09:47】 URL // ゴマ #- [ 編集 ]
まさに救世主的なケーキに感動♪
バターなしのケーキは未体験なので
どんな仕上がりになるのか楽しみです(・∀・)
近々挑戦してみますね~
【2006/05/16 (Tue) 10:47】 URL // あんず #ocvBXDC. [ 編集 ]
★ゴマさん
そうなんですよ~ たまにはヘルシーにバターなしでもいけるかなぁ~?と思って作ってみましたw
( ̄  ̄) (_ _)うんうん 手作りしてくださ~い って型がないんだね・・・
でも100均とかで紙のやつでもオッケー☆⌒c( ̄▽ ̄)ですよ♪

★あんずさん
バターなしでヘルシーを目指してみましたw
挑戦してくれるんですねぇ~
…o(;-_-;)oドキドキ♪
【2006/05/16 (Tue) 16:41】 URL // Ryou #VJsCFigE [ 編集 ]
いきなりで失礼します!
あんずさんのところで紹介されていたので、レシピ拝借しちゃいました♪
初心者の私でも簡単に作れました!ありがとうございました。
また、寄らせていただきますね♪
【2006/06/09 (Fri) 09:58】 URL // てんき #- [ 編集 ]
はじめまして。

ネットサーフインをしていて、こちらにたどり着きました。
美味しそうなケーキですね♪
最近、激太りでダイエットに励んでいるので、早速作りたいと思います。
ローカロリーなのが魅力です!!
【2006/06/09 (Fri) 14:29】 URL // うらら #- [ 編集 ]
★てんきさん
はじめまして~
チョコバナナケーキ作ってくださったんですね!
ありがとうございますO(≧▽≦)O
是非また来てください!!

★うららさん
はじめまして~
コメントありがとうございます♪
ダイエット中なんですねぇ~
コレはノンバターでお砂糖控えめなのでダイエット中のお菓子にいいと思いま~す♪
是非作ってみてくださいヽ(=´▽`=)ノ
【2006/06/09 (Fri) 22:55】 URL // Ryou #VJsCFigE [ 編集 ]
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昨夜、うたたね日和のあんずさんのところで紹介されていたMy Kitchen Life ♪のRyouさんのレシピで、ダイエット系●ノンオイルでチョコバナナケーキ♪を焼いてみました!今度の日曜日に、
手のひらを太陽に! 【2006.06.09】


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Ryou
  • Ryou
  • 20代 大阪在住。
    3歳の双子の男の子と1歳の男の子の母です。
    毎日戦争ですがw 時間を見つけて料理・お菓子作りを楽しんでいます(^▽^)☆
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