楽しく美味しいお料理目指して♪ 手作りスウィーツもいっしょに♡
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モロヘイヤのツナマヨ醤油和え♪
morohei.jpg


モロヘイヤを茹でて和えただけの簡単レシピです♪

<材料>
・モロヘイヤ    1袋
・ツナ缶      1缶
・マヨネーズ    大2
・しょうゆ     小2
・塩、こしょう   少々

<作り方>
1. モロヘイヤは茎を切り落として塩茹でして冷水にとってから
  水気を絞って切っておく。

2. 1をボウルに入れてツナ缶を油を切らずに入れ 塩、こしょう、
  マヨネーズ、しょうゆで和えて出来上がり♪

【クリックおねがいしま~すヽ(=´▽`=)ノ】
 
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【2006.06.14 (Wed)】 野菜 // TRACKBACK(0) // COMMENT(4)
« ヘ( ̄  ̄;ヘ)))。。。フラフラァだけど・・・ | BLOG TOP | 簡単 炊飯器でシーフードピラフ♪ »
この記事に対するコメント
こんにちは。私実はモロヘイヤ食べたことが無いんですう・・・
 試してみたいんですが。
 ハイ、今度やってみます!
 ピラフもやってみますv-10
【2006/06/14 (Wed) 17:19】 URL // ののまん #- [ 編集 ]
souたんと一緒にもぅ寝ます(´∀`;) ハハ・・・
応援凸凸していきますね♪
【2006/06/14 (Wed) 20:44】 URL // karat #- [ 編集 ]
モロヘイヤのくせはマヨネーズで中和されて
おいしそうですね
和風の醤油も心そそりますね
【2006/06/14 (Wed) 21:38】 URL // 竹 #mQop/nM. [ 編集 ]
★ののまんさん
モロヘイヤ ねばねばが美味しいですよ~♪
是非今度やってみてください(o^∇^o)ノ
ピラフもヨロシクです♪

★karatさん
体調大丈夫~??
寝れる時に早く寝て無理せずく( ̄Д ̄)ノガンバレーーー♪

★竹さん
これならモロヘイヤが苦手な人でもいけそうでしょ?w
醤油がポイントかも!?( ̄▽ ̄) ニヤ
【2006/06/15 (Thu) 00:35】 URL // Ryou #- [ 編集 ]
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Ryou
  • Ryou
  • 20代 大阪在住。
    3歳の双子の男の子と1歳の男の子の母です。
    毎日戦争ですがw 時間を見つけて料理・お菓子作りを楽しんでいます(^▽^)☆
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